คุณดีที่สุดเสมอ - โปรแกรม 7 วันเพื่อพัฒนาตนเอง
ฉันดูเหมือนจะลืมจำนวนครั้งที่ฉันได้อ่านและได้ยินเกี่ยวกับการแต่งงานของคนดังที่ล้มเหลวเกือบทั้งซ้ายและขวา ไม่ใช่ว่าฉันไม่แคร์ (และโดยส่วนตัวแล้วฉันไม่แคร์ด้วย) มันดูแปลกที่เรามักจะเห็นดาราภาพยนตร์และทีวีเป็นคนไม่มีที่ติ ใช้ชีวิตแบบเทพนิยายด้วยความร่ำรวยและความเย้ายวนใจ ฉันคิดว่าเราทุกคนต้องหยุดเอาหัวของเราไปอยู่ในก้อนเมฆและเผชิญกับความเป็นจริง
มีหลายวิธีที่ทำให้คุณสูญเสียความรู้สึกภาคภูมิใจในตนเองแม้ว่ามันจะเล็กน้อยแค่ไหนก็ตาม แต่ไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้น เราทุกคนควรพยายามอย่าสูญเสียความรู้สึกของตัวเอง
ดังนั้นสิ่งที่ต้องทำเพื่อตัดส่วนที่เหลือ? ต่อไปนี้คือบางสิ่งที่คุณคิดและปรับปรุงได้ซึ่งน่าจะเพียงพอสำหรับหนึ่งสัปดาห์
1. รู้จุดประสงค์ของคุณ
คุณกำลังหลงทางในชีวิตอย่างไร้จุดหมาย - หวังว่าคุณจะพบกับความสุข สุขภาพแข็งแรง และความเจริญรุ่งเรืองใช่หรือไม่? ระบุจุดประสงค์ในชีวิตหรือพันธกิจของคุณ แล้วคุณจะมีเข็มทิศเฉพาะของคุณเองที่จะนำคุณไปสู่ความจริงทางทิศเหนือทุกครั้ง
สิ่งนี้อาจดูยุ่งยากในตอนแรกเมื่อคุณเห็นว่าตัวเองอยู่ในจุดที่คับขันหรือแม้กระทั่งทางตัน แต่ก็มีช่องโหว่เล็กๆ น้อยๆ อยู่เสมอที่จะพลิกสถานการณ์และคุณสามารถสร้างความแตกต่างที่ยิ่งใหญ่ให้กับตัวคุณเองได้
2. รู้คุณค่าของคุณ
คุณให้ความสำคัญกับอะไรมากที่สุด? ทำรายการค่านิยม 5 อันดับแรกของคุณ ตัวอย่างเช่น ความปลอดภัย อิสรภาพ ครอบครัว การพัฒนาจิตวิญญาณ การเรียนรู้ เมื่อคุณตั้งเป้าหมายสำหรับปี 2548 ให้ตรวจสอบเป้าหมายกับค่านิยมของคุณ หากเป้าหมายไม่สอดคล้องกับค่านิยมห้าอันดับแรกของคุณ คุณอาจต้องพิจารณาใหม่หรือแก้ไข
ตัวเลขไม่ควรทำให้คุณหมดกำลังใจ แต่ควรกระตุ้นให้คุณทำมากกว่าที่คุณฝันไว้
3. ทราบความต้องการของคุณ
ความต้องการที่ไม่ได้รับการตอบสนองอาจทำให้คุณไม่สามารถดำเนินชีวิตตามความเป็นจริงได้ ดูแลตัวเองนะ. คุณมีความต้องการที่จะได้รับการยอมรับ ถูกต้อง ควบคุม และเป็นที่รักหรือไม่? มีคนจำนวนมากที่ใช้ชีวิตโดยไม่ได้ตระหนักถึงความฝัน และส่วนใหญ่จบลงด้วยความเครียดหรือแม้แต่หดหู่ใจในเรื่องนั้น ระบุความต้องการสี่อันดับแรกของคุณและทำให้ได้รับก่อนที่จะสายเกินไป!
4. รู้จักความสนใจของคุณ
คุณรู้ว่าคุณเป็นใครและคุณสนุกกับอะไรในชีวิตอย่างแท้จริง อุปสรรคเช่นความสงสัยและการขาดความกระตือรือร้นมีแต่จะขัดขวางคุณ แต่จะไม่ทำให้คุณเสียโอกาสในการเป็นคนที่คุณควรจะเป็น แสดงความเป็นตัวคุณและให้เกียรติผู้ที่สร้างแรงบันดาลใจให้คุณกลายเป็นคนที่คุณต้องการจะเป็น
5. ใช้ชีวิตจากภายในสู่ภายนอก
เพิ่มความตระหนักในภูมิปัญญาภายในของคุณโดยการไตร่ตรองอย่างสม่ำเสมอในความเงียบ สื่อสารกับธรรมชาติ หายใจเข้าลึก ๆ เพื่อสงบจิตใจที่ฟุ้งซ่านของคุณ สำหรับพวกเราส่วนใหญ่ที่อาศัยอยู่ในเมือง มันยากที่จะหาความสงบและความเงียบสงบที่เราต้องการแม้แต่ในบ้านของเราเอง ในกรณีของฉัน ฉันมักจะนั่งอยู่ในห้องที่มีแสงสลัวและเล่นดนตรีคลาสสิก มีเสียง ใช่ แต่ดนตรีช่วยปลอบประโลมสัตว์ดุร้าย
6. ให้เกียรติจุดแข็งของคุณ
ลักษณะเชิงบวกของคุณคืออะไร? คุณมีความสามารถพิเศษอะไร รายการที่สาม - หากคุณติดขัด ขอให้คนที่อยู่ใกล้คุณที่สุดช่วยระบุสิ่งเหล่านี้ คุณเป็นคนช่างจินตนาการ มีไหวพริบ ถนัดมือหรือเปล่า? ค้นหาวิธีแสดงตัวตนที่แท้จริงของคุณผ่านจุดแข็งของคุณ คุณสามารถเพิ่มความมั่นใจในตนเองได้เมื่อคุณสามารถแบ่งปันสิ่งที่คุณรู้กับผู้อื่น
7. รับใช้ผู้อื่น
เมื่อคุณใช้ชีวิตตามความเป็นจริง คุณอาจพบว่าคุณพัฒนาความรู้สึกที่เชื่อมโยงถึงกันของการเป็นอยู่ เมื่อคุณซื่อสัตย์ต่อตัวตนของคุณ ดำเนินชีวิตตามเป้าหมายและมอบพรสวรรค์ของคุณให้กับโลกรอบตัวคุณ เท่ากับว่าคุณได้ตอบแทนสิ่งที่คุณแบ่งปันกับผู้อื่น นั่นคือจิตวิญญาณของคุณ แก่นแท้ของคุณ รางวัลสำหรับการแบ่งปันของขวัญของคุณให้กับคนใกล้ชิดนั้นเป็นรางวัลที่คุ้มค่า ยิ่งกว่านั้นหากเป็นสายตาของคนแปลกหน้าที่สามารถเห็นคุณค่าในสิ่งที่คุณทำกับพวกเขา
การพัฒนาตนเองเป็นงานประเภทหนึ่งที่คุ้มค่า ไม่ควรอยู่ในขอบเขตของอาคารสำนักงานเสมอไป หรืออาจอยู่ในมุมทั้งสี่ของห้องของคุณเอง ความแตกต่างอยู่ในตัวเราและเราต้องการเปลี่ยนแปลงให้ดีขึ้นมากเพียงใด
สำหรับการพัฒนาตนเองเพิ่มเติม - คลิกที่นี่
ต่อไปนี้คือไซต์และโปรแกรมที่มีประโยชน์ - หนังสือแนะนำและแอปพลิเคชัน
ความคิดเห็น
แสดงความคิดเห็น